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〈9か月間〉筋トレを毎日10分やった結果
アラフィフおやじが、10分間毎日筋トレを9か月間実施しました。 腹が引き締まり、体が軽くなった「気」がします。 しかし、ちょっとした運動なので、見た目や筋肉量はほとんど変わりませんでした。 どのような変化があったかなかったか、どうやって... -
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〈おススメ〉職場でコーヒーを美味しく安く飲む方法
職場で毎日飲むコーヒーは、どの淹れ方が安く美味しのか? 皆深く考えていないと思いますが大問題です。 長年コーヒーを飲み続け「スタバでコーヒー粉を買ってきてペーパーフィルタでドリップするのが一番美味しい!」 との結論に辿り着きました。 ... -
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〈体験談〉ドコモ・バイクシェアの返却時トラブル!
東京都内の移動は地下鉄でなく、ドコモのバイクシェアというレンタル自転車を利用しています。 とても便利で重宝していますが、返却時に時々トラブります。 平日に毎日利用している私のトラブル体験談をご紹介します。 【返却方法】 操作内容 自転車... -
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レストランチケットで使えるお店、食事以外の使い方
福利厚生としてチケットレストランを会社から渡されても、どこで使えるの? お弁当派や昼食抜き派だけど、食事以外に何に使えるの? 個人的に研究した結果を纏めましたので参考にしてください。 食事以外の支払に使えれば小遣いが浮きます。 食事や... -
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〈レビュー〉アウトルック時短術に関する4冊
仕事で地味に時間を取られているのがメールの処理。 メールのチェック、作成、検索・・・結構、時間食われます。 しかし、脱マウス操作などのノウハウを用いれば、見違えるほど速くメールが処理できます! 加えてパソコンに表示されるのが未処理メー... -
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〈趣味がないと嘆いている人へ〉一人で気軽に始めれる趣味5選!
残業せず帰宅しても、酒飲みながらテレビ見て時間潰していませんか? 日々惰性で生活していると、つまんないですよね。 かつて無趣味でダラダラ過ごしていた私でしたが、今はやりたいことが色々あります。 スマホを使えば一人で色んなことを楽しめま...
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