気力・体力の維持管理– category –

　毎週のように新幹線を利用し、単身赴任先から帰宅していますが、長時間移動は正直疲れます。　少しでも疲労が軽くならないか色々試した結果をご紹介します。　皆さんの長旅の参考になればうれしいです。 移動は疲れるけど、やっぱ自宅最高！ 【はじめに...